Nombre Parcourir:114 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2023-12-28 origine:Propulsé
Modelage corporel EMS est devenu un traitement de remodelage corporel non chirurgical de plus en plus populaire qui utilise l'énergie électromagnétique pour contracter les muscles, développer le tonus musculaire et brûler les graisses.En tant que personne considérant Sculpture EMS, vous avez probablement des questions sur ce que c'est, si cela fonctionne et à quoi vous pouvez vous attendre pendant et après les traitements.Dans cet article, je donnerai un aperçu de la sculpture corporelle EMS, de son efficacité, de ce à quoi s'attendre et d'autres détails clés pour vous aider à déterminer si cela peut vous convenir.
EMS signifie « stimulation musculaire électrique ». Modelage corporel EMS les traitements utilisent l’énergie électromagnétique pour provoquer des contractions involontaires des muscles.Il s'agit de la même technologie que les physiothérapeutes utilisent dans certains traitements.
Avec la sculpture corporelle EMS, des électrodes sont placées sur la peau et délivrent des impulsions électromagnétiques ciblées aux muscles situés en dessous.Les impulsions pénètrent profondément dans les muscles pour stimuler des contractions intenses qui ne sont pas possibles par l'exercice seul.
Quelques éléments clés à savoir sur le fonctionnement de la technologie EMS pour la sculpture corporelle :
· Il stimule jusqu'à 90 % des muscles simultanément, bien plus que ce qui pourrait être activé par une contraction volontaire.Cela permet une musculature intense, un raffermissement et une tonicité.
· Il provoque des contractions supramaximales qui vont au-delà de ce que le système nerveux central permet normalement, conduisant à une augmentation de la force et du développement musculaire.
· Il utilise des fibres musculaires à contraction rapide et lente.Les fibres à contraction rapide sont responsables de la croissance et du raffermissement musculaire, tandis que les fibres à contraction lente jouent un rôle dans l'endurance musculaire.
· Les contractions involontaires nécessitent que les muscles se contractent et se détendent rapidement.Cette action dynamique brûle plus de calories pendant les traitements.
Modelage corporel EMS utilise cette technologie pour améliorer le contour du corps en :
· Raffermissant et tonifiant les muscles
· Augmentation de la force et de la taille musculaire
· Réduire la graisse, y compris la graisse sous-cutanée tenace
· Lisser l'apparence de la cellulite
· Améliorer le teint
Sculpture EMS est fréquemment utilisé pour sculpter et définir les abdominaux, les fesses, les bras et les cuisses.Il stimule les muscles pour tonifier et façonner ces zones, tout en brûlant les couches de graisse profondes.
Alors, quelle amélioration pouvez-vous espérer voir avec la sculpture corporelle EMS ?Bien que les résultats varient, les photos avant et après démontrent clairement que de nombreux patients constatent une amélioration significative après avoir terminé un traitement.
Des études ont montré Technologie EMS peut avoir les effets suivants lorsqu’il est utilisé dans des programmes de sculpture corporelle :
· Jusqu'à 19% d'augmentation de la masse musculaire
· Jusqu'à 25 % de diminution de la graisse sous-cutanée
· Jusqu'à 20 % d'augmentation de la force musculaire
· Jusqu'à 47 % d'augmentation de l'endurance musculaire
En plus des changements mesurés, les différences visuelles entre les photos avant et après sont souvent dramatiques.Les zones du corps semblent plus toniques et définies, avec une meilleure forme musculaire visible.Les zones grasses et la cellulite ont tendance à paraître plus lisses et plus fermes après les traitements de modelage corporel EMS.
Les améliorations se poursuivent au fil des semaines et des mois suivant la fin d'une série de traitements, à mesure que les muscles continuent de se renforcer en réponse au stimulus du corps. Traitements EMS.
Bien sûr, comme pour tout modelage du corps procédure, des résultats optimaux sont obtenus lorsque l’EMS est combiné à des habitudes alimentaires saines et à un mode de vie actif.
Beaucoup qui essaient Sculpture EMS espèrent enfin perdre la graisse abdominale tenace.Alors, la technologie EMS cible-t-elle et réduit-elle efficacement la graisse du ventre ?
La réponse est oui : il a été prouvé que l’EMS réduit la graisse, y compris la graisse abdominale difficile à perdre.Pendant les traitements de modelage corporel, l’EMS amène les cellules adipeuses à libérer la graisse stockée.La graisse pénètre dans la circulation sanguine et est disponible pour que le corps puisse la brûler via le métabolisme.
Des recherches ont montré que l'EMS peut réduire le tour de taille et les couches de graisse abdominale.Les améliorations de la graisse abdominale sont plus significatives lorsque l’EMS est associé à un mode de vie actif et à une alimentation saine.
L'EMS cible la graisse du ventre à travers plusieurs mécanismes :
· Les fortes contractions musculaires brûlent rapidement des calories et stimulent le métabolisme pendant et après les traitements.Cela crée le déficit calorique nécessaire à la perte de graisse.
· EMS stimule la croissance des muscles abdominaux sous-jacents.À mesure que ceux-ci deviennent plus grands et plus toniques, la taille se resserre et s’affine.
· Les impulsions électromagnétiques provoquent une réponse anti-inflammatoire qui aide à détruire les cellules adipeuses sous-cutanées de l'abdomen.
Donc oui, Sculpture EMS est un traitement efficace pour perdre la graisse abdominale tenace afin d'obtenir une taille plus fine et plus tonique.Lorsqu’il est associé à des exercices ciblés et à des habitudes alimentaires saines, l’EMS peut entraîner une réduction impressionnante de la graisse abdominale.
Pour obtenir les meilleurs résultats de sculpture corporelle grâce à la technologie EMS, la plupart des prestataires recommandent Sculpture EMS 2 à 3 fois par semaine.Faire des soins cela permet souvent de maintenir une stimulation musculaire entre les séances.
Au cours d'une séance, l'EMS provoque des contractions supramaximales bien au-delà de ce qui pourrait être obtenu par l'exercice.Ce sont ces contractions musculaires intenses qui conduisent à une hypertrophie musculaire et à une nouvelle croissance musculaire lorsqu’elles sont répétées de manière constante.
Faire Séances EMS 2 à 3 fois par semaine permettent des effets optimaux de mise en forme et de renforcement musculaire dans une zone ciblée.Pour un plan de traitement complet du corps, les prestataires peuvent recommander cinq à six séances par semaine, en travaillant sur une zone du corps différente à chacune.
Voici quelques facteurs que votre prestataire prendra en compte lors de l’élaboration de votre programme de traitement EMS personnalisé :
· Votre niveau de forme physique et votre style de vie – Ceux qui sont très actifs et en forme peuvent passer à des séances plus fréquentes.Un espacement plus important entre les traitements permet une bonne récupération musculaire pour les personnes déconditionnées.
· Zones de traitement – Les petites zones du corps comme les bras ou les abdominaux peuvent être traitées plus fréquemment que les grandes zones comme les jambes entières qui nécessitent plus de temps de récupération.
· Niveau d'intensité – L'EMS d'intensité plus élevée exerce une plus grande pression sur les muscles et peut nécessiter davantage de jours de repos.
· Combiner l'EMS avec l'exercice – La récupération active grâce à des exercices légers est encouragée les jours de congé pour stimuler la circulation sanguine et maximiser les effets.
Restez en contact étroit avec votre fournisseur tout au long de votre programme EMS.Ils peuvent ajuster votre fréquence de traitements en fonction de votre réponse et de vos capacités de récupération.La cohérence est la clé, mais permettre un repos adéquat entre les séances est également important.
Beaucoup qui envisagent l’EMS se demandent s’il peut traiter la peau relâchée et affaissée et contribuer à lui donner une apparence plus ferme et plus tonique.Il s’agit d’une préoccupation courante chez ceux qui ont perdu beaucoup de poids ou qui luttent contre une perte d’élasticité cutanée liée à l’âge.
La réponse est un oui prudent : la thérapie EMS peut raffermir et tonifier légèrement à modérément la peau lâche lorsqu’elle est combinée avec d’autres traitements.Cependant, l’EMS seul ne permet pas un raffermissement spectaculaire de la peau.
Voici un aperçu de l’impact de l’EMS sur la peau flasque :
· Construire des muscles – L'EMS stimule la croissance des couches musculaires sous la peau.Cela procure un effet liftant qui donne à la peau une apparence et une sensation plus ferme.
· Augmentation du flux sanguin – L’EMS stimule la circulation et les nutriments de la peau, favorisant la production de collagène et le renouvellement cellulaire pour une meilleure élasticité.
· La perte de graisse – En réduisant les cellules graisseuses sous la couche cutanée, l’EMS aide à réduire le relâchement cutané.
· Avantages anti-âge – L’EMS tonifie les muscles du visage pour réduire le relâchement cutané et les rides.Cela lifte et raffermit les contours du visage.
Cependant, l’EMS a à lui seul des capacités limitées de contraction cutanée.Pour un raffermissement optimal des peaux très lâches, il est souvent associé à des traitements complémentaires comme le raffermissement cutané par radiofréquence ou le lifting cutané par ultrasons.
Dans l’ensemble, le consensus parmi les experts est que l’EMS apporte une amélioration légère à modérée de la fermeté et de la fermeté de la peau grâce à ses effets de renforcement musculaire.Même s’il ne produit pas de contraction cutanée spectaculaire, l’EMS est un excellent complément à un programme de raffermissement de la peau.
Combien de temps vous faudra-t-il pour terminer votre Soins de modelage corporel EMS afin de voir les résultats dépend de votre condition individuelle et de vos objectifs.Cependant, des améliorations visibles du tonus musculaire et des contours du corps commencent souvent en quelques séances seulement.
Voici un calendrier général de ce à quoi s'attendre avec Sculpture EMS:
· 2-4 séances – Un peu de tonification et de raffermissement peuvent devenir visibles.Vous pouvez voir une apparence plus définie et profilée des muscles.
· 6 à 10 séances – Désormais, l’hypertrophie musculaire, c’est-à-dire la croissance des fibres musculaires, commence généralement à être perceptible visuellement.Les zones traitées prendront un aspect sculpté et plus développé.
· 10+ séances – C’est à ce moment-là que les effets les plus spectaculaires du remodelage corporel se développent réellement.Les zones de réduction de graisse deviennent visibles.Les résultats du lissage de la cellulite et du raffermissement de la peau continuent de s’améliorer.
· 20+ séances – Des programmes de traitement plus longs permettent de maintenir votre forme sculptée à long terme.Votre prestataire vous indiquera le nombre de séances d'entretien que vous devez poursuivre en fonction de vos objectifs individuels.
Certains facteurs supplémentaires qui affectent la rapidité avec laquelle les résultats de la sculpture EMS seront visibles incluent :
· La ou les zones traitées
· Votre condition physique et votre alimentation
· La génétique et la réactivité de vos muscles aux stimuli
· Dans quelle mesure les changements souhaités sont-ils spectaculaires ?
En général, à condition que vous suiviez les séances recommandées par votre prestataire, vous pouvez vous attendre à constater des améliorations enrichissantes du développement musculaire, des contours du corps et du tonus au cours des 10 premières séances ou moins.
La question de savoir si Modelage corporel EMS sera inconfortable ou douloureux est compréhensible.Après tout, cette technologie provoque de fortes contractions musculaires.
Les sensations que vous ressentez avec la sculpture EMS peuvent prendre un certain temps pour s'y habituer.Cependant, lorsqu’ils sont effectués correctement, les traitements EMS ne devraient pas provoquer de douleur ni d’inconfort excessif.Voici à quoi s'attendre :
· Vous ressentirez de fortes sensations de contraction et de pulsation dans les zones traitées.Cela peut sembler quelque peu intense.
· Toute sensibilité que vous ressentez doit être temporaire pendant le traitement et disparaître peu de temps après.
· Il peut y avoir des douleurs musculaires résiduelles 1 à 2 jours après, semblables à un entraînement intense.
· Vous vous habituerez rapidement aux contractions musculaires.Ils ne devraient pas s’aggraver ou devenir douloureux au cours d’une série de traitements.
· Votre prestataire ajustera l'intensité pour rester à l'aise.À mesure que vos muscles se renforcent, l’intensité peut être augmentée pour continuer à progresser.
· Chaque séance ne dure que 20 à 30 minutes, toute intensité est donc de courte durée.
Voici quelques conseils pour minimiser l’inconfort :
· Restez bien hydraté avant et après les traitements.
· Évitez les traitements si vous êtes malade ou si vous ressentez des douleurs musculaires.
· Parlez si une zone devient douloureuse afin que l'intensité puisse être ajustée.
· Respirez profondément en cas de sensations intenses.
· Communiquez ouvertement avec votre fournisseur concernant votre niveau de confort.
Même si l’EMS peut sembler quelque peu étrange et intense au début, vous devez vous adapter rapidement.Lorsqu’elle est effectuée correctement, la sculpture corporelle EMS ne devrait pas causer de douleur ni nécessiter de supporter un inconfort excessif.Restez en contact avec votre prestataire afin que l'intensité reste tolérable et optimisée pour vos objectifs.
Conclusion
Modelage corporel EMS est une technologie innovante qui utilise la stimulation électromagnétique pour remodeler et tonifier le corps sans chirurgie.Il raffermit simultanément les muscles, brûle les graisses et résout des problèmes tels que la cellulite et la peau lâche pour des contours du corps plus lisses.
Bien que les résultats varient selon les individus, la sculpture EMS peut produire des améliorations visibles en 6 à 10 séances seulement.Les traitements continus entraînent une hypertrophie musculaire, une forme renforcée et une réduction de la graisse dans les zones traitées.
Pour débuter avec la sculpture corporelle EMS, consultez un prestataire spécialisé.Ils évalueront vos objectifs et vos besoins individuels pour élaborer un programme de traitement personnalisé ciblant les résultats souhaités.Le respect constant des séances recommandées, ainsi qu’un mode de vie sain, vous aideront à profiter de tous les avantages qu’offre l’EMS.
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